Améliorez votre santé, votre mobilité et votre bien-être grâce à un accompagnement personnalisé en activité physique adaptée. Séances en présentiel ou à distance selon vos besoins.
Programme adapté à votre condition physique, votre âge et vos objectifs pour progresser en toute sécurité.
Encadrement spécifique pour seniors, reprise du sport et personnes atteintes de maladies chroniques.
Conseils et accompagnement pour améliorer votre hygiène de vie, votre énergie et vos résultats.
Séances à domicile, en extérieur ou à distance avec suivi personnalisé selon vos besoins.
Diplômé d’une Licence STAPS Activité Physique Adaptée et Santé (APAS), Florian accompagne les personnes souhaitant reprendre une activité physique, améliorer leur condition ou préserver leur santé grâce à un encadrement professionnel et adapté.
Son approche repose sur un principe simple : le mouvement est un levier essentiel pour améliorer durablement la qualité de vie, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Il intervient dans le Var et les Alpes Maritimes avec des séances en présentiel ou à distance selon vos besoins.
Florian a choisi de se spécialiser dans le domaine du sport santé afin de proposer un accompagnement sécurisé, accessible et efficace pour tous.
Cette formation permet d’encadrer des publics spécifiques, notamment les personnes âgées, les personnes en reprise d’activité ou atteintes de maladies chroniques nécessitant une approche adaptée.
Cette compétence permet d’accompagner les personnes dans l’adoption de nouvelles habitudes de vie, notamment en lien avec la sédentarité, la nutrition et la prévention santé.
Florian propose un accompagnement complet basé sur deux piliers essentiels :
Des exercices personnalisés, progressifs et sécurisés pour améliorer la mobilité, la force, l’équilibre et la condition physique générale.
Des conseils adaptés pour améliorer l’énergie, la récupération et soutenir les objectifs de santé et de bien-être.
Florian propose un accompagnement complet basé sur deux piliers essentiels :
Des exercices personnalisés, progressifs et sécurisés pour améliorer la mobilité, la force, l’équilibre et la condition physique générale.
Des conseils adaptés pour améliorer l’énergie, la récupération et soutenir les objectifs de santé et de bien-être.
Rendre l’activité physique accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition, et faire du sport un véritable outil de santé, de bien-être et de prévention au quotidien.
Permettre à chacun de retrouver une meilleure qualité de vie grâce à une approche personnalisée combinant activité physique et nutrition. L’objectif est d’aider chaque personne à progresser à son rythme et à adopter des habitudes durables.
Proposer un accompagnement personnalisé
Adapter chaque séance à votre condition physique
Garantir un encadrement professionnel et sécurisé
Favoriser des résultats durables dans le temps
Chaque accompagnement repose sur une méthode claire pour garantir des résultats.
Analyse de votre condition physique et de vos besoins.
Création d’un plan adapté à vos objectifs et vos capacités.
Un accompagnement régulier pour assurer votre évolution.
Reprendre une activité physique ou améliorer son bien-être est une démarche importante. Les personnes accompagnées par Florian témoignent des bénéfices de l’activité physique adaptée sur leur santé, leur énergie et leur qualité de vie.
DesignationVidauban
Après plusieurs années sans activité physique, Florian m’a permis de reprendre le sport progressivement. Son accompagnement est très professionnel et motivant.
DesignationLes Arcs
J’ai suivi un programme personnalisé avec Florian et les résultats sont vraiment là. Les séances sont variées et ses conseils nutritionnels m’ont beaucoup aidée.
Saint-Tropez
Florian est intervenu auprès de nos collaborateurs pour des séances sport santé. Les retours sont très positifs et cela a apporté une vraie dynamique bien-être dans l’équipe.
Chaque accompagnement débute par un échange afin de comprendre vos besoins et vous proposer une solution adaptée.
Marie, 68 ans
Le Muy